Academias compatíveis e guias de aparelhos
Veja quais linhas de aparelhos estão nas unidades Smart Fit, Bluefit, Bodytech e Selfit e como treinar o corpo todo em 30 minutos.
Grátis, no navegador, sem precisar de conta
Que cadeias de ginásios e academias são compatíveis neste mercado
- Guia de Aparelhos Smart Fit & Treino de 5 Passos | Gym.Coach: Nas unidades Smart Fit você encontra aparelhos Matrix e Life Fitness. O app escolhe 5 aparelhos por visita, salva seu banco e troca em 1 toque se ocupado.
- Guia de Aparelhos Bluefit 24h & Circuito 5 Passos | Gym.Coach: Na Bluefit você treina 24h em aparelhos Matrix, Technogym e Life Fitness. O app prepara 5 aparelhos por sessão em 30 minutos e lembra sua posição de banco.
- Guia de Aparelhos Bodytech & Bio Ritmo (5 Passos) | Gym.Coach: Nas academias Bodytech e Bio Ritmo estão aparelhos Technogym e Life Fitness. O app seleciona 5 aparelhos por treino com progressão automática de +2,5 kg.
- Guia de Aparelhos Selfit Academias: 5 Passos | Gym.Coach: Nas unidades Selfit Academias o app guia você por 5 aparelhos de musculação em 30 minutos no celular, memorizando a posição do banco e a carga inicial.
Preços e programa de parceria para academias
O Gym.Coach suporta 95% dos aparelhos de musculação de grandes e pequenas marcas e prepara em cada treino 5 aparelhos selecionados para manter o corpo em equilíbrio.
Treino experimental grátis
0.00 (R$ 0)
1.º treino completo guiado (5 máquinas, 30 min) 100% grátis no navegador sem precisar baixar aplicativo.
Gym.Coach Pro mensal
R$19,90 / mês
Treinos ilimitados, dupla progressão automática (3x10 a 3x12, +2,5 kg), memória de banco e carga, cadência 1-1-3 e descanso de 90 s.
Gym.Coach Pro anual
R$149,90 / ano (>40% economia, R$12,49/mês)
Acesso Pro completo durante 12 meses com 14 dias de direito de livre resolução.
Quais são os 13 aparelhos de musculação na rotação
Supino Máquina (Chest Press) (25 kg): Peitoral, ombro frontal e tríceps
Remada Baixa Máquina (Seated Row) (30 kg): Costas superiores, dorsal e bíceps
Puxada Frontal / Pulley (Lat Pulldown) (30 kg): Grande dorsal, costas e bíceps
Desenvolvimento Máquina (Shoulder Press) (15 kg): Ombros (deltoides) e tríceps
Leg Press Horizontal (60 kg): Quadríceps, glúteos e posteriores de coxa
Cadeira Extensora (Leg Extension) (25 kg): Quadríceps (frente da coxa)
Cadeira Flexora (Seated Leg Curl) (25 kg): Posteriores de coxa (isquiotibiais)
Crucifixo Máquina / Voador Peitoral (Pec Fly) (20 kg): Peitoral e posterior de ombros
Abdominal Máquina (Abdominal Crunch) (25 kg): Abdômen e estabilidade do core
Lombar Máquina (Back Extension) (30 kg): Lombar e estabilidade da coluna
Rosca Bíceps Máquina (Bicep Curl) (15 kg): Bíceps e antebraços
Tríceps Máquina (Tricep Press) (25 kg): Tríceps, peitoral inferior e cintura escapular
Elevação Lateral na Máquina (Lateral Raise) (15 kg): Deltoide Lateral e Largura dos Ombros
Pronto para treinar sem planos complicados?
Primeiro treino grátis no navegador. Depois, Pro opcional a partir de R$19,90/mês ou R$149,90/ano, ver preços.