Sobre Gym.Coach: entrenamiento de fuerza basado en ciencia
Conoce Gym.Coach, un producto de Cart Birds B.V. en Ámsterdam: entrenamiento de fuerza basado en la evidencia, 95 % de cobertura y 5 máquinas por sesión.
Gratis, en tu navegador, sin necesidad de cuenta
Nuestra misión: entrenamiento de fuerza basado en la evidencia en 5 máquinas
Gym.Coach nació en Ámsterdam con un objetivo claro: hacer que el entrenamiento de fuerza seguro y basado en la ciencia sea accesible en cualquier gimnasio. Es compatible con el 95 % de las máquinas de fuerza de grandes y pequeñas marcas y prepara en cada entrenamiento 5 máquinas elegidas de forma inteligente para mantener todo el cuerpo en equilibrio.
Por qué Willem van Ditzhuijzen creó Gym.Coach en Ámsterdam
En el gimnasio veía siempre el mismo problema: personas mayores de 30 años que quieren cuidar su espalda, sus articulaciones y su masa muscular, pero abandonan al mes porque la zona de peso libre intimida y las aplicaciones con 200 ejercicios generan dudas constantes.
Al mismo tiempo, casi cualquier gimnasio (VivaGym, Basic-Fit, Synergym) cuenta con excelentes máquinas guiadas de Matrix, Technogym, Life Fitness y Gym80 donde puedes entrenar todo el cuerpo con seguridad en 30 minutos si sabes exactamente qué 5 máquinas usar hoy, en qué número colocar el asiento y qué peso elegir.
Por eso creé Gym.Coach en Ámsterdam: abrir el navegador, seguir 5 máquinas equilibradas con tempo controlado 1-1-3 y salir en 30 minutos con el trabajo bien hecho.
¿Tienes alguna pregunta o diriges un gimnasio? Escríbenos directamente a support@gym.coach o partners@gym.coach.
Cart Birds B.V.
- Cart Birds B.V. (Warmoesstraat 155, 1012 JC Amsterdam, Nederland)
- Fundador y Administrador: Willem van Ditzhuijzen
- Google Firebase (EU/EEA)
- support@gym.coach • partners@gym.coach
Precios y programa de socios para gimnasios
Gym.Coach es compatible con el 95 % de las máquinas guiadas de grandes y pequeñas marcas y prepara en cada sesión 5 máquinas seleccionadas para mantener todo tu cuerpo en equilibrio.
Sesión de prueba gratis
0.00 (0 €)
1.er entrenamiento completo guiado (5 máquinas, 30 min) 100 % gratis en el navegador sin descargas.
Gym.Coach Pro mensual
€6,99 / mes
Entrenamientos ilimitados, doble progresión automática (3x10 a 3x12, +2,5 kg), memoria de asiento y peso, tempo 1-1-3 y descanso de 90 s.
Gym.Coach Pro anual
€49,95 / año (>40 % ahorro, €4,16/mes)
Acceso Pro completo durante 12 meses con derecho legal de desistimiento de 14 días.
Qué 13 máquinas guiadas forman parte de la rotación
Press de Pecho (Chest Press) (25 kg): Pecho, hombro frontal y tríceps
Remo Sentado (Seated Row) (30 kg): Espalda alta, dorsal y bíceps
Jalón al Pecho (Lat Pulldown) (30 kg): Dorsal ancho, espalda alta y bíceps
Press de Hombros (Shoulder Press) (15 kg): Hombros (deltoides) y tríceps
Prensa de Piernas (Leg Press) (60 kg): Cuádriceps, glúteos e isquiotibiales
Extensión de Cuádriceps (Leg Extension) (25 kg): Cuádriceps (parte frontal del muslo)
Curl Femoral Sentado (Seated Leg Curl) (25 kg): Isquiotibiales (parte posterior del muslo)
Contractora Pectoral / Deltoides Posterior (20 kg): Pectorales y hombro posterior
Máquina de Abdominales (Abdominal Crunch) (25 kg): Recto abdominal y core
Extensión Lumbar (Back Extension) (30 kg): Zona lumbar y estabilidad del tronco
Curl de Bíceps en Máquina (15 kg): Bíceps y antebrazos
Extensión de Tríceps en Máquina (25 kg): Tríceps, pecho inferior y cintura escapular
Elevaciones Laterales en Máquina (Lateral Raise) (15 kg): Deltoides Lateral y Anchura de Hombros
¿Listo para entrenar sin tablas complicadas?
Primera sesión gratis en tu navegador. Después, Pro opcional desde €6,99/mes o €49,95/año, ver precios.